Q&A

認知行動療法やコンサルティングの内容など,よく聞かれるご質問などをQ&Aでまとめました。
ご参考になればと思います。
認知行動療法って,なんですか?
心理療法(カウンセリング)の1つの種類です。うつ病や不安症など,多くのメンタルヘルスの問題に効果が示されている,とても科学的な技法です。実施する際は,行動と考え方(認知)の”くせ”を分析して,状況が良くなるように訓練していきます。スポーツや習い事のように,練習してスキルアップするようなイメージです。
メリット
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ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

関連情報

メンタルヘルスのお悩みでカウンセリングを希望されている方には,
協力しているカウンセラーを紹介することもしております。協力関係のカウンセリングオフィスをご紹介します。
札幌市を中心に活躍している,太田滋春先生のオフィスです。公認心理師,臨床心理士の資格をお持ちです。認知行動療法を主体にカウンセリングをされています。長年スクールカウンセラーをされていたので,学校関係のお悩みにも強い方です。
認知行動療法(CBT)と応用行動分析(ABA)の専門家がオンラインで心理カウンセリングと療育をご提供します。うつ、不安、発達障害、不登校など何でもご相談ください。北海道札幌市から、オンラインで全国各地対応いたします。
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横浜市市にある臨床心理士・公認心理師が所属するカウンセリングルームです。子どもから大人まで幅広い年齢の方にご利用いただいております。主に用いる方法は来談者中心療法や認知行動療法、精神分析的心理療法、EMDRです。近隣の学校やクリニックとも連携しており、臨床心理士・公認心理師の地域での活動を大切にしています。
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