認知行動コンサルティングオフィス｜ばっちこい心理学

行動の科学・心理学を使って，あなたのワーク&ライフをサポート

認知行動コンサルティングオフィス

認知行動療法で，人の行動を変えられます！

心理療法の１つである認知行動療法は，
科学的に検証された行動を変えるための技術です。
悩みを減らし，パフォーマンスを高めるためのサービスを
提供しています。

認知行動コンサルティングオフィスでは，
認知行動療法を応用して，
仕事や生活をサポートすることを目的としています。

認知行動療法は，多くの問題に対して効果が実証された心理療法です。
心の問題以外にも，ストレス対処や仕事のパフォーマン向上に応用できます。
以下のような場合に適用することができます。

職場のコミュニケーション（ハラスメント対策も含む）
タイムマネジメントやスケジュール管理
うつ，不安，怒りといった感情のコントロール
睡眠やダイエットなどのセルフケア，セルフコントロール
発達障がい児者への関わり方や，発達障がい当事者のセルフコントロール
生徒や後輩のやる気を引き出す指導方法

コース紹介

企業向け

認知行動療法の専門家が，研修講師や職員の行動変容のアドバイスをします。以下の業務をお引き受けしています（一例）。
・職場のメンタルヘルス研修
・ハラスメント研修
・コミュニケーション研修
・社内のハラスメント対策訓練・アドバイス
・相談窓口スタッフの養成
・プログラム等の効果検証とニーズ調査

個人向け

認知行動療法を中心に，考え方や行動を変えるためのコンサルテーションをしています。以下のような業務をお引き受けしています（一例）。
・同僚・部下とのコミュニケーション向上
・先延ばしすることへの対処
・人前で緊張・不安になりすぎる場面への対処
・自分の良くない癖（ダイエット，禁煙，浪費）への対処

専門家向け

認知行動療法を主体に，教員・カウンセラーなどの対人援助職向けのコンサルテーションを行います。認知行動療法を身に着けたい，行動分析や動機づけ面接といった専門技術について知りたい，という方に専門家として協力しています。
また，学会発表や研究のサポートもしています。研究デザインの設計から，統計解析，抄録・論文執筆までサポートしています。

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お客様の声

（ハラスメント研修にて）知識はある程度心得ているつもりでいたものの，まだまだ不足していると感じ，とても貴重で有意義な時間だった。
（ハラスメント研修にて）法律的なところをきちんと踏まえたうえで事例の検討ができたので，とても面白かったです。
講義パートだけでなく、メンチメンター※を使用した双方向型の形式で、参加しながらの研修であった為とても楽しく学ぶことが出来ました。
メンチメーターの活用やたくさんのグループワークを通して、実際に他の人の意見を知れたりリアルタイムでのフィードバックをもらえたことでさらに理解を深められた。
知識を伝えるだけではなく、その知識を用いて実践的な理解につなげるプログラム構成は今後参考にしたいと思った。
過去に2回ハラスメント研修に出させていただきました。過去の2回は受講型で一方的に講師の方のお話をお聞きするものでありましたが、今回の岩野先生の研修では、ディスカッション形式であったり、熟考の時間があったりととてもためになる貴重な研修でした。
先生が笑顔でお話しなさるのが、プラスの感覚になり、いいなぁと感じました。楽しそうにお話くださると、拝聴している方も前向きな気持ちで学べます。
先生の専門性の高さ、説明の上手さも勿論なことながら、岩野先生のキャラクターもあいまってとても楽しく講座を受けることができました。

※メンチメーターは研修時に使う意見交換用のアプリケーションです。

それぞれのコース詳細はこちら

ご利用の流れ

STEP 1

フォームからの問合せ

STEP 2

ヒアリングの日程調整・実施

STEP 3

契約締結・サービス開始

STEP 3

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プロフィール

岩野　卓（いわのすぐる）

大学の講師として7年心理学を教え，教育・研究・臨床を実践してきました。また，医療・教育機関にて10年以上，認知行動療法を使って悩みを抱えた方々を支援した経験があります。
専門は，産業・組織心理学，健康心理学，行動科学，
ポジティブ心理学，認知行動療法。
行動の科学を使って，あなたの活躍をサポートします！

略歴等：
2009-2014年，医療法人北仁会旭山病院心理士
2014-2016年，札幌市スクールカウンセラー
2016-2023年，大分大学福祉健康科学部講師
2023年，認知行動コンサルティングオフィス代表

・日本健康心理学会研究推進委員/編集委員
・日本ストレスマネジメント学会理事
・日本行動科学学会広報委員
・大分県公認心理師協会理事/産業・労働部門担当理事

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資格

・臨床心理士
・公認心理師
・産業カウンセラー
・日本産業カウンセラー協会北海道支部認定講師
・日本認知・行動療法学会認定　認定行動療法士
・令和4年度オンライン・ストレスチェック実施者養成研修（JTA）修了
・日本ストレスマネジメント学会認定ストレスマネジメント®実践士

その他の経歴や研究者としての情報はこちら

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